こんにちは。めぐみです。アラサー独身の私のルーティーンを紹介します!ミニマリストになって生活の時間や豊かさがすごく増えました。
週間スケジュール
![](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2021/06/53c1e6c04da09aea0f864048725f276c.png)
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
先日正社員を断捨離して、フリーなので日によって異なる職場に行きます。
木曜日は自宅で仕事をします。
起床〜出発まで
![](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2021/06/1834d634b5c05aab8692a58bd92f0e9c.png)
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
7時頃起床し、豆から挽いてコーヒーを楽しみます。ですが、面倒なので朝食は基本的に食べません。(笑)
ランニングはしないこともあります。勉強や仕事に集中したり、洗濯物干すときなどもあります。現在はFP2級と宅建士の勉強中です!
服選びはミニマリストなのでいつも同じワードローブ。
メイク用品
- ラロッシュポゼ下地
- パウダー
- アイブロー
- アイシャドー
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
ずっとマスクなので基本的に薄化粧です。
ラロッシュポゼは肌に優しく、カバー抜群な上、時短アイテムです。
それ以外は株主優待で購入できるKATEを使用しています。
ランチタイム
![](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2021/06/507859f761e01ef0f09bf8b35b8230c5.png)
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/70bf50a106beab983f9b6e72c6c24ee7.png)
気分転換のため、昼休みはしっかり休みます!
お気に入りのプロテイン『オトメタンパク』オススメです!ドカ食い防止に昼食前に一杯飲みます。
終業後
![](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2021/06/7a21c6a56a37a49d9ea06f5cfcb2c219.png)
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
帰宅後お腹が空くまでは少し仕事や勉強をします。
長時間集中するのが苦手なので、こまめにおこないます。
生活で心がけていること
朝食は食べない
面倒なんです。準備して、食べて、片付けて・・・。余計なカロリー、お金もかかるし。
朝はコーヒーだけです。朝食最高説を唱えられようとも食べません。
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/a009caa7d8bae4cc6c68136156587d34.png)
こんな感じで自分が面倒だなと思ったことはどんどん断捨離します。笑
苦手なことは小分けにする
仕事、資格の勉強などこまめにやります。45分くらい短時間で集中して、頻回に行うのが私にあっています。
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/70bf50a106beab983f9b6e72c6c24ee7.png)
長時間集中するのが苦手なんですよね。
残業しない
70点ぐらいでよしとしてすぐ帰宅します。
さっさと帰って、資格勉強、個人事業主の仕事(プライベート)優先します。
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/0e7d0b0316dae6964f59024a1dab9703.png)
8時間以上(残業)は集中力の限界です!
24時までに寝る
- 電気代がかかる
- 余計な通販などをしてしまう
- ネガティブ発想になる
- 肌が荒れる
- 食欲が増す、太る
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/68f1ca2078c4615d80f4bbfc3894aa96.png)
睡眠不足は百害あって一理なしです!
頑張らない
日本ってなんで頑張ることが美徳なんでしょうね?笑
私は、基本的にどうしたら楽できるか、サボれるか(効率的か)を考えてから行動します!
生理前は「ホルモンバランスのせい!無理!」と諦めて、とことんダラダラします!
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
頑張りすぎてうつにでもなったらコスパが悪すぎます!
ほんとこの本おすすめ(笑)
まとめ
![](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2021/06/fbfb6733c9ec51cda5d92cf8e4d97e45.png)
![メグミ](https://megoodlifelog.com/wp-content/uploads/2020/11/73483af90d25039e90ca51f1b0cff14b.png)
シンプルな生活で、好きなことを優先させつつ最大限の結果を出す!
お金もしっかり稼ぐようにしています!
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HEAPI+GCTQ2A+4QZA+601S1)
コメント